Ghosting: el corte de comunicación inesperado
Ghosting: el corte de comunicación inesperado
Blog Article
Consejos efectivos para superar el ghosting y trabajar en la comunicación.
Mujer experimentando el ghosting Hoy en día, el ghosting ocurre con frecuencia en el ámbito de las relaciones. Se conoce como ruptura silenciosa: cuando una persona con la que tenías un vínculo emocional desaparece repentinamente, dejándote desorientado y herido.
¿Qué es el ghosting y por qué ocurre? Este fenómeno, conocido como ghosting, es una práctica común en las relaciones modernas. Ocurre cuando una persona interrumpe toda comunicación contigo de forma inesperada y sin explicaciones. Sin previo aviso, la persona corta el contacto, dejándote perdido y reflexionando qué hiciste mal.
El término "ghosting" es una descripción adecuada de este comportamiento, ya que la persona que creías conocer bien desaparece en el aire, como un fantasma. La persona puede desaparecer sin responder a tus mensajes o llamadas, dejándote con una sensación de desconcierto y abandono. Es una forma de agresión relacional pasiva, en la que alguien decide escorts de alto nivel evitar una conversación abierta y honesta.
La desaparición repentina puede ser devastadora, dejando a la persona sin comprensión ni una conclusión clara de la relación. La ruptura sin previo aviso puede ser profundamente discordante, dejándote con una sensación de rechazo, dolor y baja autoestima. El ghosting puede dejar cicatrices emocionales duraderas en tu confianza y en tus relaciones, así que ofrecemos estrategias para enfrentarlo si lo has sufrido o si necesitas ayuda para cerrar relaciones de forma honesta.
Cómo proceder si has sido ghosteada El autocuidado es crucial para superar el impacto del ghosting. Esta experiencia puede tener un impacto emocional considerable, así que cuida de tu bienestar. Es importante tener en mente que el ghosting no determina cuánto vales. La decisión de ghostear refleja más sobre la otra persona que sobre quién eres tú. Es posible que te critiques pensando en lo que “debiste” haber hecho de otra manera. En el lenguaje de la salud mental, a esto lo llamamos “debería haberte hecho a ti mismo”. La dificultad para lidiar con tus emociones con la persona perdida puede llevar a que esa energía se enfoque en ti mismo. Esto puede acabar en desesperanza, indignación o la resolución de no buscar más relaciones. Nada de esto te será escort sofisticada útil para sanar y avanzar emocionalmente.